Προπόνηση σε δύο γκρουπ

Προπόνηση σε δύο γκρουπ

Διπλή προπόνηση περιελάμβανε το πρόγραμμα της Πέμπτης (4/8), για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού.

Μετά το ρεπό της Τετάρτης (3/8) ο Ζεσουάλδο Φερέιρα χώρισε τους παίκτες του σε δύο γκρουπ. Το πρώτο συγκροτήθηκε από αυτούς που αγωνίστηκαν στο ματς με την Οντένσε για περισσότερα από 45 λεπτά, ενώ όλοι οι υπόλοιποι ήταν στο δεύτερο.

Η πρώτη ομάδα στην πρωινή προπόνηση έκανε αποθεραπεία, ενώ η δεύτερη μετά το ζέσταμα, έπαιξε δίτερμα.

Το απόγευμα όσοι αγωνίστηκαν για 45 και πλέον λεπτά στο παιχνίδι με την Οντένσε, μαζί με τον Ζεκά έκαναν ζέσταμα και εν συνεχεία έπαιξαν ποδόσφαιρο σε τέσσερα μικρά τέρματα.

Οι υπόλοιποι έκαναν ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο και οι τερματοφύλακες προπονήθηκαν ξεχωριστά.

Οι Κουίνσι και Μαυρίας για μία ακόμη μέρα, ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, αφού εξακολουθούν να ταλαιπωρούνται από τραυματισμό.

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Έκανε πάρτι η Ρόμα!
Έκανε πάρτι η Ρόμα!
Γι' αυτό είναι «βασίλισσα»: Επική ανατροπή η Ρεάλ!
Γι' αυτό είναι «βασίλισσα»: Επική ανατροπή η Ρεάλ!
Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν τα 600.000 ευρώ!
Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν τα 600.000 ευρώ!
Άρης: Πιο κοντά ο Κωστένογλου
Άρης: Πιο κοντά ο Κωστένογλου
Εικόνες φρίκης από πολύνεκρο τροχαίο στην εθνική οδό Αθηνών - Λαμίας (pics&vid)
Εικόνες φρίκης από πολύνεκρο τροχαίο στην εθνική οδό Αθηνών - Λαμίας (pics&vid)
Οι προβλέψεις της εβδομάδας 26/02 - 04/03 σε video, από τη Μπέλλα Κυδωνάκη
Οι προβλέψεις της εβδομάδας 26/02 - 04/03 σε video, από τη Μπέλλα Κυδωνάκη
Καμμένος προς Τσαβούσογλου: Ας πατήσουν οι Τούρκοι το πόδι τους στα Ίμια να δούμε πως θα φύγουν
Καμμένος προς Τσαβούσογλου: Ας πατήσουν οι Τούρκοι το πόδι τους στα Ίμια να δούμε πως θα φύγουν
Η ώρα των Όσκαρ 2017 έφθασε: Αυτές είναι οι κυριότερες υποψηφιότητες των διάσημων βραβείων (Vids)
Η ώρα των Όσκαρ 2017 έφθασε: Αυτές είναι οι κυριότερες υποψηφιότητες των διάσημων βραβείων (Vids)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης