Τελειώματα και χαλαρωτικό διπλό (vds)

Τελειώματα και χαλαρωτικό διπλό (vds)

Η τρίτη μέρα της ΑΕΚ στο Τόπλιτσε ξεκίνησε με πρωινή προπόνηση που είχε διάρκεια περίπου μιάμιση ώρα.

Ο Μανόλο Χιμένεθ ξύπνησε από νωρίς τους ποδοσφαιριστές (07.00) και μία ώρα αργότερα άπαντες ήταν στο γήπεδο. Ο καιρός ευνοούσε για προπόνηση, αφού στο Τόπλιτσε επικρατεί σήμερα (19/07) αραιή συννεφιά. Η προπόνηση ξεκίνησε με το καθιερωμένο ζέσταμα και στη συνέχεια με εντολή του Ισπανού τεχνικού οι παίκτες δούλεψαν ανά γκρουπ σε σπριντ και τελειώματα φάσεων και με τα δύο πόδια.

Δύο γκρουπ παικτών έκαναν σπριντ και σέντρες στη μία μεριά του γηπέδου και οι υπόλοιποι δούλευαν στην εκτέλεση. Ο κάθε παίκτης ξεκινούσε από πλάγια θέση, πάσαρε στον Χιμένεθ που βρισκόταν στο ημικύκλιο της περιοχής και πήγαινε μέχρι εκεί και αφού έπαιρνε στρωμένη τη μπάλα από τον προπονητή του έκανε το σουτ στον νεαρό Δωριάδη που ήταν στην εστία. Αυτό επαναλήφθηκε και από τις δύο πτέρυγες του γηπέδου ώστε να γίνουν σουτ και με τα δύο πόδια.

Ο Χιμένεθ ζητούσε από τους παίκτες του ταχύτητα και ευστοχία και επιβράβευε σχεδόν κάθε προσπάθεια των παικτών του με ένα χειροκρότημα ή ένα «μπράβο».

Το διπλό της… χαράς

Μετά την χθεσινή (18/07) τριπλή προπόνηση, ο Χιμένεθ θέλησε να χαλαρώσει κάπως τους παίκτες του και γι’ αυτό αφού τους χώρισε σε δύο ομάδες των 10 ατόμων, τους ζήτησε να παίξουν στο μισό γήπεδο ένα χαλαρό διπλό.

Οι «Πράσινοι» αποτελούνταν από τους Αραμπατζή, Κάλα, Μπερνς, Κλωναρίδη, Γεωργέα, Λυμπερόπουλο, Κάρλος, Γκέντζογλου, Μανωλά και Τσουκαλά. Οι «Μαύροι» από τους Κωνσταντόπουλο, Δέλλα, Μάκο, Κοντοέ, Καράμπελα, Γκερέιρο, Μπέλεκ, Αγκιρίμπα, Σιαλμά, Λεονάρντο.

Οι παίκτες κυριολεκτικά διασκέδασαν αυτό το 20λεπτο που έπαιξαν, κατά το οποίο οι φωνές, τα γέλια και τα πειράγματα εκατέρωθεν έδωσαν και πήραν. Μιλάμε για αμίμητες ατάκες από τον Τραϊανό Δέλλα, ο οποίος έκανε τακουνάκια και μιλούσε για… μαγεία, από τον Μανωλά ο οποίος είχε «σκυλιάσει» να σκοράρει με το αριστερό και δεχόταν την καζούρα των άλλων σε κάθε του αποτυχημένη προσπάθεια.

Ο Χιμένεθ και οι συνεργάτες του δεν έκαναν παρέμβαση όσον αφορά το τακτικό και τεχνικό κομμάτι, ωστόσο κάθε λίγο πείραζαν τους παίκτες με διάφορες ατάκες. Μάλιστα, όταν ο 47χρονος προπονητής απαίτησε από τους ποδοσφαιριστές να κάνουν κάθε τους κίνηση με το ανάποδο πόδι τους κι όχι με το καλό, τότε έγινε… ροντέο η κατάσταση!

Για την ιστορία το διπλό έληξε 1-1. Το γκολ των «Πράσινων» πέτυχε ο Μανωλάς, ενώ ισοφάρισε με το… δεξί ο Καράμπελας, γεγονός που πανηγυρίστηκε έξαλλα! Η απογευματινή προπόνηση των «κιτρινόμαυρων» θα γίνει στις 19.00.

Να σημειωθεί ότι ο Παναγιώτης Λαγός δεν συμμετείχε στο πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων στο ισχίο, ενώ ο Πολ Κατσέτης ακολούθησε μόνο το πρώτο μέρος της προπόνησης λόγω μυϊκών ενοχλήσεων.

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Χριστόπουλος: «Πολύ χαρούμενοι για τα παιδιά» (vid)
Χριστόπουλος: «Πολύ χαρούμενοι για τα παιδιά» (vid)
Πασκουάλ: «Αλληλοσεβασμός με Λάσο» (vids)
Πασκουάλ: «Αλληλοσεβασμός με Λάσο» (vids)
Χωρίς τέσσερις στο Φάληρο ο Πανιώνιος
Χωρίς τέσσερις στο Φάληρο ο Πανιώνιος
Σύσπαση ο Εμποκού και «τρέχει» για Ξάνθη
Σύσπαση ο Εμποκού και «τρέχει» για Ξάνθη
Δολοφόνησαν εν ψυχρώ την βασίλισσα του Καρναβαλιού στο Ρίο
Δολοφόνησαν εν ψυχρώ την βασίλισσα του Καρναβαλιού στο Ρίο
Ρέμος: «Θα τολμήσω να πω ότι νικητής του Rising Star θα είναι…»
Ρέμος: «Θα τολμήσω να πω ότι νικητής του Rising Star θα είναι…»
Οι θυελλώδεις τσακωμοί της Kate Middleton με την Meghan Markle και το τελεσίγραφο
Οι θυελλώδεις τσακωμοί της Kate Middleton με την Meghan Markle και το τελεσίγραφο
Το «τραβάει» η Τουρκία – Ένταση πάλι στα Ίμια
Το «τραβάει» η Τουρκία – Ένταση πάλι στα Ίμια

Τελειώματα και χαλαρωτικό διπλό (vds)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης