Τα πρώτα βάσανα της ΑΕΚ (ph&vid)

Τα πρώτα βάσανα της ΑΕΚ (ph&vid)

Στις αθλητικές εγκαταστάσεις της περιοχής Ορντάτσι έγινε η πρώτη προπόνηση της ΑΕΚ επί σλοβένικου εδάφος.

Οι «κιτρινόμαυροι» πήγαν οδικώς στο σημείο της προπόνησης, το οποίο απέχει περίπου 20 χλμ από το Τέπλιτσε όπου μένει η αποστολή. Το πρωινό ξύπνημα ήταν αρκετά πρωινό για όλους, αφού ο Μανόλο Χιμένεθ είχε δώσει εντολή άπαντες να είναι στο πούλμαν στις 08.30 για την αναχώρηση.

Όλοι οι παίκτες κατέβηκαν στην ώρα τους, με τον φροντιστή της Ένωσης, Κώστα Κορομηλά, να τους υποδέχεται με τα γνωστά του πειράγματα. Στο επίκεντρο της πλάκας του «Μήτσι» βρέθηκε ο Γιουσούφ Αγκιρίμπα, ο οποίος αντιδρούσε με χαμόγελο.

Χαρακτηριστικό της πρώτης προπόνησης στη Σλοβενία ήταν το γεγονός ότι ο Χιμένεθ έδωσε στους ποδοσφαιριστές μπάλες από την πρώτη στιγμή και δεν περιορίστηκε μόνο στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Ο Ισπανός τεχνικός είναι της φιλοσοφίας ότι οι παίκτες χαίρονται και αποδίδουν καλύτερα στην προπόνηση όταν τους δίνεται η δυνατότητα να παίξουν αρκετή ώρα με τη μπάλα.

Η πρώτη άσκηση που έκαναν οι παίκτες αφορούσε την κυκλοφορία της μπάλας. Σε αυτή συμμετείχαν οι Δέλλας, Μάκος, Λυμπερόπουλος, Εγγλέζου, Κλωναρίδης, Κοντοές, Μπέλεκ, Γκέντζογλου, Κάρλος, Τσουκαλάς και Μπερνς. Οι παίκτες άλλαζαν για 4 λεπτά γρήγορες πάσες με τον Χιμένεθ να τους κάνει τις ανάλογες υποδείξεις. Μάλιστα, την πρώτη παρατήρηση της προετοιμασίας άκουσε ο νεαρός Κλωναρίδης στον οποίο ο Χιμένεθ παραπονέθηκε για έλλειψη αυτοσυγκέντρωσης την ώρα της άσκησης.

Στη δεύτερη άσκηση οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Οι «πράσινοι» ήταν οι Δέλλας, Μπέλεκ, Μάκος, Κάρλος, Εγγλέζου, Τσουκαλάς και οι «μαύροι» οι Λυμπερόπουλος, Μπερνς, Κλωναρίδης, Κοντοές, Γκέντζογλου και Χέλγκανσον.{textlink}

Ο Χιμένεθ ζήτησε από τους παίκτες να έχουν το πολύ τρεις επαφές ο καθένας και να βάλουν γκολ σε τέσσερις μικρές εστίες που είχαν στηθεί.

Στην τρίτη άσκηση, ο Ισπανός προπονητής χώρισε του ποδοσφαιριστές σε τρία γκρουπ. Οι «πράσινοι» ήταν οι Γκέντζογλου, Λαγός, Κοντοές, Μπέλεκ, Μπερνς, Τσουκαλάς και Χέλγκανσον. Οι «πορτοκαλί» ήταν οι Δέλλας, Καφές, Κλωναρίδης, Γεωργέας, Αγκιρίμπα, Λεονάρντο και Νικόλτσης. Οι «μαύροι» οι οποίοι είχαν ρόλο μπαλαντέρ μέσα στο γήπεδο και βοηθούσαν και τις δύο ομάδες, ήταν οι Καράμπελας, Λυμπερόπουλος, Σιαλμάς, Κάρλος, Γκερέιρο, Κωνσταντόπουλος, Εγγλέζου και Μανωλάς. Τερματοφύλακες στις δύο εστίες ήταν οι Αραμπατζής και Μοσχονάς.

Ο Χιμένεθ ζητούσε από τους παίκτες του διαρκή κίνηση, αλλαγή θέσεων και καλές και γρήγορες πάσες. Στο τέλος ο Χιμένεθ επιβράβευσε όλους τους παίκτες του με αμέτρητα «μπράβο». Η απογευματινή προπόνηση της ΑΕΚ θα γίνει στις 18.00.

Να τονιστεί ότι οι Κάλα και Μπουγαΐδης έκαναν ατομικό πρόγραμμα με τον Νίκο Πανταζή. Ο Ισπανός αμυντικός έχει έναν ελαφρύ ερεθισμό στην δεξιά επιγονατίδα. Επιπλέον, ο Γρηγόρης Μάκος αποχώρησε νωρίς από την προπόνηση εξαιτίας μιας διάτασης στον δεξιό τετρακέφαλο.

10 PHOTOS
  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Στο... όριο η Μπάρτσα με τη Μακάμπι
Στο... όριο η Μπάρτσα με τη Μακάμπι
Παναθηναϊκός Superfoods-Ρεάλ Μαδρίτης: Ξεκαθαρίζει για Γκάμπριελ
Παναθηναϊκός Superfoods-Ρεάλ Μαδρίτης: Ξεκαθαρίζει για Γκάμπριελ
ΑΕΚ - Ριέκα: Έτσι θα παίξει ο «Δικέφαλος» (photos)
ΑΕΚ - Ριέκα: Έτσι θα παίξει ο «Δικέφαλος» (photos)
Ο άτολμος ΔΕΝ νικά!
Ο άτολμος ΔΕΝ νικά!
Αυτή είναι η πασίγνωστη Ελληνίδα μοντέλο που συνελήφθη με 2,6 κιλά κοκαΐνης (photos+video)
Αυτή είναι η πασίγνωστη Ελληνίδα μοντέλο που συνελήφθη με 2,6 κιλά κοκαΐνης (photos+video)
Tο κορυφαίο πρόγραμμα Manual Therapy - Massage στη χώρα μας ξεκινά στην ΑΛΦΑ ΕΠΙΛΟΓΗ
Tο κορυφαίο πρόγραμμα Manual Therapy - Massage στη χώρα μας ξεκινά στην ΑΛΦΑ ΕΠΙΛΟΓΗ
Κοινωνικό Μέρισμα 2017: Έτσι θα πάρετε τα χρήματα - Η αίτηση και τα δικαιολογητικά
Κοινωνικό Μέρισμα 2017: Έτσι θα πάρετε τα χρήματα - Η αίτηση και τα δικαιολογητικά
Νίκος Μακρόπουλος: «Θαυμάστριά μου έγραψε βιβλίο με πρωταγωνιστή εμένα»
Νίκος Μακρόπουλος: «Θαυμάστριά μου έγραψε βιβλίο με πρωταγωνιστή εμένα»

Τα πρώτα βάσανα της ΑΕΚ (ph&vid)


Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης