Τους βγάζει το… «λάδι» (ph&vid)

Τους βγάζει το… «λάδι» (ph&vid)

Ο Ζεσουάλδο Φερέιρα έχει ανεβάσει κατακόρυφα την ένταση των προπονήσεων στο Κίτσμπουελ και πλέον κάθε πρόγραμμα είναι κοπιαστικό για τους «πράσινους».

Κίτσμπουελ Αποστολή: Χρήστος Γιαννούλης

Οι «πράσινοι» και την Κυριακή (10/07) είχαν πρωινό ξύπνημα, αφού στις 9:30 ξεκίνησαν να προπονούνται στο γήπεδο της αυστριακής πόλης, ξεκινώντας με το καθιερωμένο ζέσταμα. Κατά την προσφιλή του συνήθεια, ο Ζεσουάλδο Φερέιρα άρχισε αμέσως ασκήσεις με μπάλα για τους παίκτες του, δείχνοντας κάτι που έμοιαζε με το κλασικό «κορόιδο», αλλά δεν ήταν ακριβώς έτσι.{textlink}

Οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού είχαν χωριστεί σε τρία γκρουπ των 8 ατόμων και έκαναν ασκήσεις «6-2» με τους ποδοσφαιριστές που ήταν στον κύκλο να πρέπει να μετρήσουν 25 πάσες χωρίς να παρεμβληθεί ένας από τους δύο εσωτερικούς. Οι παίκτες του «τριφυλλιού» έδειξαν αρκετή διάθεση, με τους… «νικητές» κάθε γύρου να το πανηγυρίζουν δεόντως.

Όταν ολοκληρώθηκε η συγκεκριμένη άσκηση, με τους Γκόμεζ, Αλμέιδα και Βονόρτα να χρονομετρούν το κάθε γκρουπ, η δουλειά συνεχίστηκε με ασκήσεις στα άλματα και την εκρηκτικότητα των παικτών. Ανά ζευγάρια οι «πράσινοι» έκαναν σπριντάκια περνώντας πάνω από συγκεκριμένα σημεία του γηπέδου, ενώ στη συνέχεια έκαναν άλματα και τέλος ασκήσεις με ανοίγματα.

Την ίδια ώρα, οι τέσσερις τερματοφύλακες ακολουθούσαν το δικό τους πρόγραμμα στη μία εστία του γηπέδου, υπό την επίβλεψη του προπονητή τερματοφυλάκων του Παναθηναϊκού, Βασίλη Αλεξούδη

11 PHOTOS
  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Δ. Γιαννακόπουλος: «Το πιο σημαντικό τρόπαιο, είναι το χαμόγελο των παιδιών» (vid)
Δ. Γιαννακόπουλος: «Το πιο σημαντικό τρόπαιο, είναι το χαμόγελο των παιδιών» (vid)
Σιμόες στο OnSports: «Φάνηκε στο γήπεδο πόσο το θέλαμε»!
Σιμόες: «Με αυτόν τον κόσμο μπορούμε να κερδίζουμε οποιονδήποτε»
10 συνήθειες που σκοτώνουν το πέος σου
10 συνήθειες που σκοτώνουν το πέος σου
Sold out το Φενερμπαχτσέ - Ολυμπιακός
Sold out το Φενερμπαχτσέ - Ολυμπιακός
Δολοφόνησαν εν ψυχρώ την βασίλισσα του Καρναβαλιού στο Ρίο
Δολοφόνησαν εν ψυχρώ την βασίλισσα του Καρναβαλιού στο Ρίο
Ρέμος: «Θα τολμήσω να πω ότι νικητής του Rising Star θα είναι…»
Ρέμος: «Θα τολμήσω να πω ότι νικητής του Rising Star θα είναι…»
Οι θυελλώδεις τσακωμοί της Kate Middleton με την Meghan Markle και το τελεσίγραφο
Οι θυελλώδεις τσακωμοί της Kate Middleton με την Meghan Markle και το τελεσίγραφο
Το «τραβάει» η Τουρκία – Ένταση πάλι στα Ίμια
Το «τραβάει» η Τουρκία – Ένταση πάλι στα Ίμια

Τους βγάζει το… «λάδι» (ph&vid)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης