ΠΑΟΚ: Πρώτη για Ζάιρο-Ροντρίγκες!

ΠΑΟΚ: Πρώτη για Ζάιρο-Ροντρίγκες!

Η ξεκούραση μετά την πρόκριση επί της Σπάρτακ Τρνάβα ανήκει πια στο παρελθόν με τους παίκτες του ΠΑΟΚ να επιστρέφουν στη Νέα Μεσημβρία.

Την πρώτη τους προπόνηση με την ομάδα έκαναν οι Γκάρι Ροντρίγκες, Ζάιρο.

Το πρόγραμμα μετά το διήμερο ρεπό είχε αρκετό τρέξιμο, αλλά και μπάλα. Μετά το καθιερωμένο ζέσταμα, οι παίκτες του Δικεφάλου δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας σε μικρό χώρο και στις τακτικές κινήσεις που πρέπει να κάνουν μέσα στο γήπεδο σε καθεστώς πίεσης.  Το τελευταίο κομμάτι της προπόνησης ήταν αφιερωμένο στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Ο Στέφανος Αθανασιάδης συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης με τρέξιμο, ο Στέλιος Κίτσιου έκανε θεραπεία στο γυμναστήριο και τρέξιμο στο γήπεδο, ο Στέλιος Πόζογλου ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης και ο Χάρης Χαρίσης αποθεραπεία και χαλαρό τρέξιμο.

Τη πρωί της Δευτέρας (10.08) οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα υποβληθούν σε αιματολογικές εξετάσεις και στη συνέχεια θα κάνουν πρόγραμμα στο γυμναστήριο, ενώ το πρόγραμμα περιλαμβάνει και απογευματινή προπόνηση στις 18:30 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Πηγή: paokfc.gr

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Νέα ανατροπή με Μολέδο στον Παναθηναϊκό!
Νέα ανατροπή με Μολέδο στον Παναθηναϊκό!
Η Παρί διέλυσε την Ντιζόν και ο Καβάνι «απειλεί» τον Ιμπραΐμοβιτς! (video)
Η Παρί διέλυσε την Ντιζόν και ο Καβάνι «απειλεί» τον Ιμπραΐμοβιτς! (video)
Βήμα πρόκρισης για Εσπανιόλ 1-0 την Μπαρτσελόνα
Βήμα πρόκρισης για Εσπανιόλ 1-0 την Μπαρτσελόνα
Η βαθμολογία της Ευρωλίγκας
Η βαθμολογία της Ευρωλίγκας
Εκτέλεσαν τον βαρυποινίτη Βασίλη Στεφανάκο στο Χαϊδάρι
Εκτέλεσαν τον βαρυποινίτη Βασίλη Στεφανάκο στο Χαϊδάρι
Συναγερμός στα Ίμια: Σύγκρουση της κανονιοφόρου «Νικηφόρος» με τουρκικό σκάφος
Συναγερμός στα Ίμια: Σύγκρουση της κανονιοφόρου «Νικηφόρος» με τουρκικό σκάφος
Το τελευταίο «αντίο» στον Τζίμη Πανούση
Το τελευταίο «αντίο» στον Τζίμη Πανούση
Νίκος Μακρόπουλος: Grand φινάλε στην παραλιακή και τώρα Αμερική
Νίκος Μακρόπουλος: Grand φινάλε στην παραλιακή και τώρα Αμερική

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης