ΠΑΟΚ: Επιστροφή Σπυρόπουλου

ΠΑΟΚ: Επιστροφή Σπυρόπουλου

Ο Νίκος Σπυρόπουλος επέστρεψε στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ, αφού το θέμα που υπήρχε θεωρείται λήξαν, ενώ οι ποδοσφαιριστές του «δικεφάλου του Βορρά» έκαναν διπλό πρόγραμμα μετά το ρεπό της Καθαράς Δευτέρας.

Στο παιχνίδι με τον Εργοτέλη έχει στραφεί η προσοχή του ΠΑΟΚ με τον Αγγελο Αναστασιάδη και τους παίκτες του να συνεχίζουν την προετοιμασία μετά το ρεπό της Καθαρής Δευτέρας με διπλή προπόνηση στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Το πρωινό πρόγραμμα αφιερώθηκε στη φυσική κατάσταση και τη μυική ενδυνάμωση με τρέξιμο και ασκήσεις στο γυμναστήριο. Το απόγευμα ήταν ώρα για ποδόσφαιρο. Μετά το καθιερωμένο ζέσταμα και το 5-2 οι παίκτες δούλεψαν σε συνδυαστικές ασκήσεις για την κυκλοφορία της μπάλας, την ανασταλτική λειτουργία με πίεση στο μισό γήπεδο και την ανάπτυξη κόντρα σε οργανωμένη άμυνα.

Kανονικά με την ομάδα προπονείται και ο Νίκος Σπυρόπουλος καθώς το πειθαρχικό παράπτωμα στο οποίο είχε υποπέσει στο παρελθόν διευθετήθηκε εσωτερικά και το θέμα θεωρείται λήξαν. Στην απογευματινή προπόνηση συμμετείχαν και οι Νίκος Βασαϊτης, Γιώργος Κάκκο, Γιάννης Τσολακίδης από την Κ20.

Ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης ακολούθησε κανονικά το πρόγραμμα της ομάδας, ο Παναγιώτης Γλύκος ξεκίνησε τρέξιμο, ενώ ατομικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης ακολούθησαν και οι Φάνης Τζανδάρης, Δημήτρης Παπαδόπουλος.

Οι Εργκούς Κάτσε, Εγιάλ Γκολάσα ακολούθησαν προληπτικά πρόγραμμα αποφόρτισης με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και θεραπεία στο γυμναστήριο λόγω ενοχλήσεων στη μέση και τους προσαγωγούς αντίστοιχα. Ο Αλέξανδρος Τζιόλης έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία.

Την Τετάρτη (25/02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:30 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Η αποστολή της ΑΕΛ για τον αγώνα με Ολυμπιακό
Η αποστολή της ΑΕΛ για τον αγώνα με Ολυμπιακό
Η ώρα του Καρίμ...
Με Ανσαριφάρντ ο Ολυμπιακός κόντρα στην ΑΕΛ
Ανακοίνωσε τον Πέτγουεϊ ο Άρης
Ανακοίνωσε τον Πέτγουεϊ ο Άρης
Ρίβερς: «Να κάνουμε κάτι ξεχωριστό και φέτος» (video)
Ρίβερς: «Να κάνουμε κάτι ξεχωριστό και φέτος» (video)
Αυτοί είναι οι στρατιώτες που παρασύρθηκαν από τρένο στα Οινόφυτα – Τι αναφέρει το ΓΕΣ
Αυτοί είναι οι στρατιώτες που παρασύρθηκαν από τρένο στα Οινόφυτα – Τι αναφέρει το ΓΕΣ
Φωτιά σε σκάφος ανοιχτά του Φαλήρου
Φωτιά σε σκάφος ανοιχτά του Φαλήρου
Καταλονία - Επίθεση στο θέρετρο Καμπρίλς: Πέντε δράστες νεκροί - Έξι πολίτες τραυματίες (vids)
Καταλονία - Επίθεση στο θέρετρο Καμπρίλς: Πέντε δράστες νεκροί - Έξι πολίτες τραυματίες (vids)
Ισπανία: Ένοπλος εισέβαλε σε εστιατόριο στη Βαρκελώνη
Ισπανία: Ένοπλος εισέβαλε σε εστιατόριο στη Βαρκελώνη

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Περισσότερα
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης