ΠΑΟΚ: Επιστροφή Σπυρόπουλου

ΠΑΟΚ: Επιστροφή Σπυρόπουλου

Ο Νίκος Σπυρόπουλος επέστρεψε στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ, αφού το θέμα που υπήρχε θεωρείται λήξαν, ενώ οι ποδοσφαιριστές του «δικεφάλου του Βορρά» έκαναν διπλό πρόγραμμα μετά το ρεπό της Καθαράς Δευτέρας.

Στο παιχνίδι με τον Εργοτέλη έχει στραφεί η προσοχή του ΠΑΟΚ με τον Αγγελο Αναστασιάδη και τους παίκτες του να συνεχίζουν την προετοιμασία μετά το ρεπό της Καθαρής Δευτέρας με διπλή προπόνηση στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Το πρωινό πρόγραμμα αφιερώθηκε στη φυσική κατάσταση και τη μυική ενδυνάμωση με τρέξιμο και ασκήσεις στο γυμναστήριο. Το απόγευμα ήταν ώρα για ποδόσφαιρο. Μετά το καθιερωμένο ζέσταμα και το 5-2 οι παίκτες δούλεψαν σε συνδυαστικές ασκήσεις για την κυκλοφορία της μπάλας, την ανασταλτική λειτουργία με πίεση στο μισό γήπεδο και την ανάπτυξη κόντρα σε οργανωμένη άμυνα.

Kανονικά με την ομάδα προπονείται και ο Νίκος Σπυρόπουλος καθώς το πειθαρχικό παράπτωμα στο οποίο είχε υποπέσει στο παρελθόν διευθετήθηκε εσωτερικά και το θέμα θεωρείται λήξαν. Στην απογευματινή προπόνηση συμμετείχαν και οι Νίκος Βασαϊτης, Γιώργος Κάκκο, Γιάννης Τσολακίδης από την Κ20.

Ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης ακολούθησε κανονικά το πρόγραμμα της ομάδας, ο Παναγιώτης Γλύκος ξεκίνησε τρέξιμο, ενώ ατομικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης ακολούθησαν και οι Φάνης Τζανδάρης, Δημήτρης Παπαδόπουλος.

Οι Εργκούς Κάτσε, Εγιάλ Γκολάσα ακολούθησαν προληπτικά πρόγραμμα αποφόρτισης με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και θεραπεία στο γυμναστήριο λόγω ενοχλήσεων στη μέση και τους προσαγωγούς αντίστοιχα. Ο Αλέξανδρος Τζιόλης έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία.

Την Τετάρτη (25/02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:30 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Το έσταξε το… φαρμάκι του ο Μαραντόνα για τον Ρονάλντο! (photos)
Το έσταξε το… φαρμάκι του ο Μαραντόνα για τον Ρονάλντο! (photos)
Παναθηναϊκός: Συνάντηση με τους πιστωτές
Παναθηναϊκός: Συνάντηση με τους πιστωτές
Στην Ιντεπεντιέντε το Copa Sudamericana (video)
Στην Ιντεπεντιέντε το Copa Sudamericana (video)
Νίκος Παππάς: Γυμνός για καλό σκοπό (photo)
Νίκος Παππάς: Γυμνός για καλό σκοπό (photo)
Φρίκη στην Κω: Κομμωτής κατηγορείται ότι ασελγούσε στις ανιψιές και τις ανήλικες εγγονές του
Φρίκη στην Κω: Κομμωτής κατηγορείται ότι ασελγούσε στις ανιψιές και τις ανήλικες εγγονές του
Καιρός - Έκτακτο δελτίο - ΠΡΟΣΟΧΗ: Έρχεται ισχυρή κακοκαιρία με έντονα φαινόμενα - Πού θα σαρώσει
Καιρός - Έκτακτο δελτίο - ΠΡΟΣΟΧΗ: Έρχεται ισχυρή κακοκαιρία με έντονα φαινόμενα - Πού θα σαρώσει
Επιθέσεις με μαχαίρι στην Ολλανδία - Ένας νεκρός, πολλοί τραυματίες
Επιθέσεις με μαχαίρι στην Ολλανδία - Ένας νεκρός, πολλοί τραυματίες
Θρήνος στη Ρόδο: Βρέθηκε νεκρός ο 20χρονος Νίκος Χατζηνικολάου
Θρήνος στη Ρόδο: Βρέθηκε νεκρός ο 20χρονος Νίκος Χατζηνικολάου
Περισσότερα

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης