Σε φουλ ρυθμούς οι Ρούντολφ και Τοτσέ

Σε φουλ ρυθμούς οι Ρούντολφ και Τοτσέ

Σε όλο το πρόγραμμα προπόνησης του Παναθηναϊκού συμμετείχαν την Τετάρτη (23/11) οι Γκέργκελι Ρούντολφ και Βερντού Τοτσέ, κάτι που σημαίνει ότι τίθενται στη διάθεση του Ζεσουάλδο Φερέιρα για την αναμέτρηση της Κυριακής με τον ΟΦΗ.

{textlink02}

Τόσο ο Ρούντολφ όσο και ο Τοτσέ από την Δευτέρα είχαν αρχίσει σταδιακά να «μπαίνουν» με την υπόλοιπη ομάδα του Παναθηναϊκού ακολουθώντας μεγάλο μέρος της προπόνησης, ωστόσο σήμερα (23/11) πήραν μέρος σε όλο το πρόγραμμα και έβγαλαν χωρίς κανένα πρόβλημα όλες τις ασκήσεις, με τον ΖεσουάλδοΦερέιρα να βλέπει το οπλοστάσιό του να γεμίζει ενόψει ΟΦΗ.

Από εκεί και πέρα, οι Λάζαρος Χριστοδουλόπουλος και Σωτήρης Νίνης συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα έτσι ώστε σύντομα να μπορούν να γυμναστούν κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα, ενώ ο Γιώργος Καραγκούνης έκανε θεραπεία για να ξεπεράσει το πρόβλημα στους προσαγωγούς. Τέλος, ο Κλέιτον – όπως είχαμε αναφέρει από χθες – έκανε ατομικό πρόγραμμα αφού πρώτα είχε κάνει ασκήσεις φυσικής κατάστασης έτσι ώστε να προφυλαχθεί αφού είχε μικροενοχλήσεις στο γόνατο.

Σε ό,τι αφορά την προπόνηση, το πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού περιελάμβανε αρχικά ζέσταμα, στη συνέχεια ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας σε δύο γκρούπ, ασκήσεις ταχύτητας-ταχυδύναμης και δίτερμα σε τρία γκρούπ με έμφαση στην τακτική, όπως συνηθίζει να κάνει τις τελευταίες εβδομάδας ο Ζεσουάλδο Φερέιρα.

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Παναθηναϊκός: Καμία τιμωρία για Μπεργκ!
Παναθηναϊκός: Καμία τιμωρία για Μπεργκ!
Σύγκρουση ή προσέγγιση με τον Βασιλόπουλο;
Σύγκρουση ή προσέγγιση με τον Βασιλόπουλο;
Έστειλε μήνυμα ο Φορτούνης για ενότητα
Έστειλε μήνυμα ο Φορτούνης για ενότητα
Αν ο Μπέντο είχε την Αρκάδη θα ήταν… Μουρίνιο!
Αν ο Μπέντο είχε την Αρκάδη θα ήταν… Μουρίνιο!
Καιρός Καθαράς Δευτέρας: Ο Σάκης Αρναούτογλου προειδοποιεί - Σε αυτές τις περιοχές θα βρέξει
Καιρός Καθαράς Δευτέρας: Ο Σάκης Αρναούτογλου προειδοποιεί - Σε αυτές τις περιοχές θα βρέξει
Επικίνδυνα παιχνίδια στα Ίμια: Ελικόπτερο της τουρκικής ακτοφυλακής πέταξε πάνω από τις βραχονησίδες
Επικίνδυνα παιχνίδια στα Ίμια: Ελικόπτερο της τουρκικής ακτοφυλακής πέταξε πάνω από τις βραχονησίδες
Η Κate Hudson είναι πιο σέξι από ποτέ
Η Κate Hudson είναι πιο σέξι από ποτέ
Mediterranean College: Bραβείο καλύτερης παρουσίας στο διαδίκτυο!
Mediterranean College: Bραβείο καλύτερης παρουσίας στο διαδίκτυο!

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Περισσότερα για: Ρούντολφ Γκέργκελι, Βερντού Τοτσέ Νικολάς Χοσέ, Καραγκούνης Γιώργος, Σίλβα Κλέιτον Αλεξάντρε Χένρι Μάρκο, Νίνης Σωτήρης, Χριστοδουλόπουλος Λάζαρος, Φερέιρα Ζεσουάλντο
Χριστοδουλόπουλος: «Αυτά άλλαξε στην ΑΕΚ ο Χιμένεθ»
Χριστοδουλόπουλος: «Αυτά άλλαξε στην ΑΕΚ ο Χιμένεθ»
Ο Λάζαρος Χριστοδουλόπουλος με δηλώσεις του στον ΣΠΟΡ FM 94,6…
Χριστοδουλόπουλος: «Αυτά άλλαξε στην ΑΕΚ ο Χιμένεθ»
Οι ελληνικοί πανηγυρισμοί που δίχασαν
Οι ελληνικοί πανηγυρισμοί που δίχασαν
Ο Μπούσι, ο Χριστοδουλόπουλος και οι άλλοι…
Οι ελληνικοί πανηγυρισμοί που δίχασαν
Σκόραρε στην Ελλάδα μετά από 4 χρόνια ο Λάζαρος
Σκόραρε στην Ελλάδα μετά από 4 χρόνια ο Λάζαρος
Το πρώτο του γκολ στο πρωτάθλημα της Super League μετά…
Σκόραρε στην Ελλάδα μετά από 4 χρόνια ο Λάζαρος
Η απάντηση του Μοράις για την αλλαγή του Λάζαρου
Η απάντηση του Μοράις για την αλλαγή του Λάζαρου
Πώς εξηγεί την απόφασή του ο προπονητής της ΑΕΚ να…
Η απάντηση του Μοράις για την αλλαγή του Λάζαρου
ΑΕΚ: Σοκ με Λάζαρο και Τσιγκρίνσκι!
ΑΕΚ: Σοκ με Λάζαρο και Τσιγκρίνσκι!
Αρνητικά ήταν τα αποτελέσματα των εξετάσεων που υποβλήθηκαν οι δύο…
ΑΕΚ: Σοκ με Λάζαρο και Τσιγκρίνσκι!
ΑΕΚ: Πρόστιμο σε Πατίτο και Λάζαρο!
ΑΕΚ: Πρόστιμο σε Πατίτο και Λάζαρο!
Τιμωρήθηκαν βάσει του εσωτερικού κανονισμού για τη συμπεριφορά τους.
ΑΕΚ: Πρόστιμο σε Πατίτο και Λάζαρο!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης