Σκληρή δουλειά στον ΟΦΗ

Σκληρή δουλειά στον ΟΦΗ

Με δύο προπονήσεις που έκαναν την Τρίτη (13/09) πρωί και απόγευμα οι παίκτες του ΟΦΗ, συνέχισαν την προετοιμασία τους ενόψει Ξάνθης.

Η πρωινή προπόνηση αφιερώθηκε σε ασκήσεις ενδυνάμωσης. Οι ποδοσφαιριστές της κρητικής ομάδας χωρίστηκαν από την τεχνική ηγεσία σε δύο γκρουπ και έκαναν ασκήσεις στην αίθουσα με τα βάρη. Στη συνέχεια εκτέλεσαν πρόγραμμα με σπριντ. Η απογευματινή προπόνηση περιλάμβανε ασκήσεις με μπάλα. Η μεγαλύτερη διάρκεια αφιερώθηκε σε δίτερμα με περιοριστικούς όρους.

Σκόραραν Ζ. Λόπες - Μάντζιος

Στη διάρκεια του διτέρματος σκόραραν οι Ζόρντι Λόπες και Μάντζιος (με πέναλτι). Το πρόγραμμα ακολούθησαν όλοι οι παίκτες εκτός από τους γνωστούς τραυματίες. Ατομική προπόνηση με τον Κώστα Χανιωτάκη έκαναν οι τερματοφύλακες. Για το αυριανό φιλικό παιχνίδι με τον ΑΟ Χανίων ο  Νίκος Αναστόπουλος έχει ζητήσει απ’ όλους τους παίκτες να είναι 90 λεπτά πριν από την έναρξη του αγώνα στα αποδυτήρια.

Ατομικό πρόγραμμα για τρεις

Οι Φώτης Παπουλής, Μανόλης Μονιάκης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα το απόγευμα. Η προπόνηση αφιερώθηκε σε ασκήσεις για την βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης. Μόνος του γυμνάστηκε ο Μηνάς Πίτσος.

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Έκανε πάρτι η Ρόμα!
Έκανε πάρτι η Ρόμα!
Γι' αυτό είναι «βασίλισσα»: Επική ανατροπή η Ρεάλ!
Γι' αυτό είναι «βασίλισσα»: Επική ανατροπή η Ρεάλ!
Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν τα 600.000 ευρώ!
Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν τα 600.000 ευρώ!
Άρης: Πιο κοντά ο Κωστένογλου
Άρης: Πιο κοντά ο Κωστένογλου
Εικόνες φρίκης από πολύνεκρο τροχαίο στην εθνική οδό Αθηνών - Λαμίας (pics&vid)
Εικόνες φρίκης από πολύνεκρο τροχαίο στην εθνική οδό Αθηνών - Λαμίας (pics&vid)
Οι προβλέψεις της εβδομάδας 26/02 - 04/03 σε video, από τη Μπέλλα Κυδωνάκη
Οι προβλέψεις της εβδομάδας 26/02 - 04/03 σε video, από τη Μπέλλα Κυδωνάκη
Καμμένος προς Τσαβούσογλου: Ας πατήσουν οι Τούρκοι το πόδι τους στα Ίμια να δούμε πως θα φύγουν
Καμμένος προς Τσαβούσογλου: Ας πατήσουν οι Τούρκοι το πόδι τους στα Ίμια να δούμε πως θα φύγουν
Η ώρα των Όσκαρ 2017 έφθασε: Αυτές είναι οι κυριότερες υποψηφιότητες των διάσημων βραβείων (Vids)
Η ώρα των Όσκαρ 2017 έφθασε: Αυτές είναι οι κυριότερες υποψηφιότητες των διάσημων βραβείων (Vids)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης