Σκληρή δουλειά στον ΟΦΗ

Σκληρή δουλειά στον ΟΦΗ

Με δύο προπονήσεις που έκαναν την Τρίτη (13/09) πρωί και απόγευμα οι παίκτες του ΟΦΗ, συνέχισαν την προετοιμασία τους ενόψει Ξάνθης.

Η πρωινή προπόνηση αφιερώθηκε σε ασκήσεις ενδυνάμωσης. Οι ποδοσφαιριστές της κρητικής ομάδας χωρίστηκαν από την τεχνική ηγεσία σε δύο γκρουπ και έκαναν ασκήσεις στην αίθουσα με τα βάρη. Στη συνέχεια εκτέλεσαν πρόγραμμα με σπριντ. Η απογευματινή προπόνηση περιλάμβανε ασκήσεις με μπάλα. Η μεγαλύτερη διάρκεια αφιερώθηκε σε δίτερμα με περιοριστικούς όρους.

Σκόραραν Ζ. Λόπες - Μάντζιος

Στη διάρκεια του διτέρματος σκόραραν οι Ζόρντι Λόπες και Μάντζιος (με πέναλτι). Το πρόγραμμα ακολούθησαν όλοι οι παίκτες εκτός από τους γνωστούς τραυματίες. Ατομική προπόνηση με τον Κώστα Χανιωτάκη έκαναν οι τερματοφύλακες. Για το αυριανό φιλικό παιχνίδι με τον ΑΟ Χανίων ο  Νίκος Αναστόπουλος έχει ζητήσει απ’ όλους τους παίκτες να είναι 90 λεπτά πριν από την έναρξη του αγώνα στα αποδυτήρια.

Ατομικό πρόγραμμα για τρεις

Οι Φώτης Παπουλής, Μανόλης Μονιάκης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα το απόγευμα. Η προπόνηση αφιερώθηκε σε ασκήσεις για την βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης. Μόνος του γυμνάστηκε ο Μηνάς Πίτσος.

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Ανεγκεφαλιά …τίτλου
Ανεγκεφαλιά …τίτλου
ΑΕΚ: Στα αποδυτήρια ο Μελισσανίδης – Τετ α τετ με Χιμένεθ
ΑΕΚ: Στα αποδυτήρια ο Μελισσανίδης – Τετ α τετ με Χιμένεθ
Έτσι αποχαιρέτησε ο Τότι το ποδόσφαιρο
Έτσι αποχαιρέτησε ο Τότι το ποδόσφαιρο
Πασκουάλ: «Στο τέλος δεν παίξαμε καλά»
Πασκουάλ: «Στο τέλος δεν παίξαμε καλά»
Τρία συστατικά με αντικαρκινική δράση & σε ποιες τροφές θα τα βρείτε
Τρία συστατικά με αντικαρκινική δράση & σε ποιες τροφές θα τα βρείτε
Καιρός EMY: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες σήμερα - Πού θα σημειωθούν τα καιρικά φαινόμενα
Καιρός EMY: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες σήμερα - Πού θα σημειωθούν τα καιρικά φαινόμενα
Συναγερμός στο Λονδίνο: Εκκενώθηκε το θέατρο Old Vic (photos+videos)
Συναγερμός στο Λονδίνο: Εκκενώθηκε το θέατρο Old Vic (photos+videos)
Λουκάς Παπαδήμος - ΕΛ.ΑΣ.: Εξετάζεται το ενδεχόμενο το «αόρατο» τρομο-δέμα να πέρασε από τη Βουλή
Λουκάς Παπαδήμος - ΕΛ.ΑΣ.: Εξετάζεται το ενδεχόμενο το «αόρατο» τρομο-δέμα να πέρασε από τη Βουλή

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης