Το βάρος στην τεχνική

Το βάρος στην τεχνική

Για περίπου μία ώρα και ένα τέταρτο προπονήθηκαν το απόγευμα οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΣ.

Το πρωί της Τρίτης (12/07) ο Στεφάν Ντεμόλ έριξε το βάρος στις ασκήσεις ενδυνάμωσης και στη φυσική κατάσταση. Ωστόσο, το απόγευμα το πρόγραμμα του Βέλγου προπονητή του ΠΑΣ Γιάννινα περιελάμβανε ασκήσεις με μπάλα και τεχνική.

Οι τερματοφύλακες Φώτης Κηπουρός, Καρίμ Φέγκρους και Χαράλαμπος Ταμπάσης έκαναν το δικό τους πρόγραμμα υπό τις οδηγίες του Χρήστου Τσελιόπουλου. Πιο συγκεκριμένα οι ασκήσεις οι οποίες πραγματοποίησαν ήταν συναρμογή με εμπόδια, χτυπήματα της μπάλας με τα πόδια και τοποθετήσεις κάτω από την εστία. Την Τετάρτη (13/07) θα γίνουν και πάλι δύο προπονήσεις, το πρωί (09.00) και το απόγευμα (18.00).

 

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Ο Τόρες «λύτρωσε» την Ατλέτικο
Ο Τόρες «λύτρωσε» την Ατλέτικο
Πήρε το θρίλερ η Ρόμα
Πήρε το θρίλερ η Ρόμα
Κολύμβηση: Προκρίσεις για Γκολομέεβ, Βαζαίο
Κολύμβηση: Προκρίσεις για Γκολομέεβ, Βαζαίο
«Όταν βλέπω τη Βίκυ Χατζηβασιλείου να κλαίει τόσο πολύ στην εκπομπή με πιάνουν τα γέλια»
«Όταν βλέπω τη Βίκυ Χατζηβασιλείου να κλαίει τόσο πολύ στην εκπομπή με πιάνουν τα γέλια»
Είστε άνεργος; Δείτε πώς θα πάρετε επίδομα 400 ευρώ
Είστε άνεργος; Δείτε πώς θα πάρετε επίδομα 400 ευρώ
Καιρός - Έκτακτο δελτίο: ΠΡΟΣΟΧΗ! Έρχεται ισχυρή κακοκαιρία - Πού θα «χτυπήσει» σε λίγες ώρες
Καιρός - Έκτακτο δελτίο: ΠΡΟΣΟΧΗ! Έρχεται ισχυρή κακοκαιρία - Πού θα «χτυπήσει» σε λίγες ώρες
Φρίκη στην Κω: Κομμωτής κατηγορείται ότι ασελγούσε στις ανιψιές και τις ανήλικες εγγονές του
Φρίκη στην Κω: Κομμωτής κατηγορείται ότι ασελγούσε στις ανιψιές και τις ανήλικες εγγονές του
Καιρός - Έκτακτο δελτίο - ΠΡΟΣΟΧΗ: Έρχεται ισχυρή κακοκαιρία με έντονα φαινόμενα - Πού θα σαρώσει
Καιρός - Έκτακτο δελτίο - ΠΡΟΣΟΧΗ: Έρχεται ισχυρή κακοκαιρία με έντονα φαινόμενα - Πού θα σαρώσει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης