Το βάρος στην τεχνική

Το βάρος στην τεχνική

Για περίπου μία ώρα και ένα τέταρτο προπονήθηκαν το απόγευμα οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΣ.

Το πρωί της Τρίτης (12/07) ο Στεφάν Ντεμόλ έριξε το βάρος στις ασκήσεις ενδυνάμωσης και στη φυσική κατάσταση. Ωστόσο, το απόγευμα το πρόγραμμα του Βέλγου προπονητή του ΠΑΣ Γιάννινα περιελάμβανε ασκήσεις με μπάλα και τεχνική.

Οι τερματοφύλακες Φώτης Κηπουρός, Καρίμ Φέγκρους και Χαράλαμπος Ταμπάσης έκαναν το δικό τους πρόγραμμα υπό τις οδηγίες του Χρήστου Τσελιόπουλου. Πιο συγκεκριμένα οι ασκήσεις οι οποίες πραγματοποίησαν ήταν συναρμογή με εμπόδια, χτυπήματα της μπάλας με τα πόδια και τοποθετήσεις κάτω από την εστία. Την Τετάρτη (13/07) θα γίνουν και πάλι δύο προπονήσεις, το πρωί (09.00) και το απόγευμα (18.00).

 

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Ω ναι! Βγάλανε συσκευή που μετατρέπει το κινητό σου σε Gamebοy
Ω ναι! Βγάλανε συσκευή που μετατρέπει το κινητό σου σε Gamebοy
Κλήρωση Champions League: Αυτά είναι τα γκρουπ δυναμικότητας
Κλήρωση Champions League: Αυτά είναι τα γκρουπ δυναμικότητας
Στους ομίλους ΑΠΟΕΛ και Λίβερπουλ - «Ξεσπασε» η Σπόρτινγκ
Στους ομίλους ΑΠΟΕΛ και Λίβερπουλ - «Ξεσπασε» η Σπόρτινγκ
Με… οδηγό τον Σαριέγκι στο Μπιλμπάο! (pics)
Με… οδηγό τον Σαριέγκι στο Μπιλμπάο! (pics)
Ζωή Λάσκαρη: Το τελευταίο χειροκρότημα στην αγαπημένο ηθοποιό
Ζωή Λάσκαρη: Το τελευταίο χειροκρότημα στην αγαπημένο ηθοποιό
117 Υποτροφίες Σπουδών στις 13 Περιφέρειες της Ελλάδας από το IEK ΑΛΦΑ & το Mediterranean College
117 Υποτροφίες Σπουδών στις 13 Περιφέρειες της Ελλάδας από το IEK ΑΛΦΑ & το Mediterranean College
Σεισμός Ιταλία: Δύο νεκροί και δεκάδες τραυματίες - Παιδιά θαμμένα στα ερείπια
Σεισμός Ιταλία: Δύο νεκροί και δεκάδες τραυματίες - Παιδιά θαμμένα στα ερείπια
O Βασίλης Δήμας στο «τιμόνι» του «Posidonio»
O Βασίλης Δήμας στο «τιμόνι» του «Posidonio»

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης