Άσκηση σε mind games

Άσκηση σε mind games


Καλοί στρατιώτες και ικανοί αξιωματικοί  υπάρχουν και στις δυο πλευρές του πεδίου στη σαββατιάτικη μάχη,  ανάμεσα στους δυο «αιώνιους αντιπάλους» του ποδοσφαίρου μας. Θεωρώ ότι η έκβαση της δεν θα κριθεί στο «Γ. Καραϊσκάκης» αλλά στο «Ρέντη» και στην «Παιανία» αντίστοιχα.

ο ποια ομάδα θα επικρατήσει σε αυτό το ντέρμπι-τίτλου, όπως έχει εξελιχτεί η συγκεκριμένη αναμέτρηση, θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από την προετοιμασία, που θα κάνουν οι παίκτες των δυο ομάδων στη διάρκεια της εβδομάδας.

Κι όταν λέω προετοιμασία δεν εννοώ, το τρέξιμο πάνω-κάτω, τις ασκήσεις τακτικής στον πίνακα και στο γήπεδο και όλα τα σχετικά στα οποία επιδίδονται προπονητές και παίκτες με σκοπό την απόκτηση της καλύτερης αγωνιστικής κατάστασης.

Εννοώ εκείνη την προετοιμασία η οποία έχει ως στόχο να χαλαρώσει τους παίκτες από το στρες, που υπάρχει πάντα παραμονές ενός κρίσιμου αγώνα και παράλληλα να τους εμφυσήσει την απαραίτητη αυτοπεποίθηση στις ικανότητες τους.

Διότι, παιχνίδια αυτού του είδους, είναι κυρίως mind games, δηλαδή παιχνίδια τα οποία κρίνονται περισσότερο από ττη διανοητική κατάσταση των ποδοσφαιριστών. Εξελίσσονται ανάλογα με τα «θέλω» και «μπορώ» των μεν και των δε…

Η πίεση, λένε οι ειδικοί, βοηθά στο να αποδώσει ένας ποδοσφαιριστής καλύτερα. Γιατί, τον κρατά συγκεντρωμένο και του δίνει έξτρα κίνητρο στο παιχνίδι. Εκείνη που βλάπτει είναι η υπερβολική πίεση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ακόμη και σωματικές και πνευματικές δυσλειτουργίες.

Ο πιο απλός τρόπος για να μειωθεί το άγχος είναι να ριχτούν οι παίκτες στη μάχη όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Αλλά επειδή οι αγώνες συνήθως απέχουν μεταξύ τους 6-7 μέρες, όπως στην περίπτωση του ντέρμπι, οι προπονητές πρέπει να βρίσκουν άλλους τρόπους αποφόρτισης των παικτών.

Κάθε παίκτης είναι ξεχωριστή μονάδα και δέχεται διαφορετικά ερεθίσματα από το περιβάλλον τις παραμονές ενός κρίσιμου αγώνα. Καθήκον του προπονητή είναι να λάβει υπόψη του τις ιδιαιτερότητες του καθενός στην ψυχολογική προετοιμασία που θα κάνει.

Φυσικά η πάστα του παίκτη  παίζει σημαντικό ρόλο στον πηγαιμό για το… ντέρμπι. Η ισχυρή ή όχι προσωπικότητά του, η εμπειρία ή η απειρία που διαθέτει, οι πολλές ή λίγες παραστάσεις που έχει από τέτοιου είδους παιχνίδια, όλα αυτά, μετράνε μόλις ο διαιτητής σφυρίξει την έναρξη.

Το ίδιο ισχύει και για τους προπονητές, οι οποίοι καλούνται εκτός από το να φτιάξουν τα πλάνα του αγώνα, να εμπνεύσουν με τις κινήσεις και τις κουβέντες τους σιγουριά στους παίκτες. Πρώτα ατομικά και στη συνέχεια ως σύνολο.

Αφήνοντας κατά μέρος τις τεχνικές ικανότητες τους, ο Ζεσουάλδο Φερέιρα πάει στη μάχη του Φαλήρου, με τρία παράσημα στο στήθος, τις πρόσφατες νίκες του στα ντέρμπι με ΑΕΚ (2) και ΠΑΟΚ ενώ ο Βαλβέρδε με ένα βάρος στην πλάτη, ότι δεν έχει πάρει φέτος ντέρμπι, ούτε έχει κερδίσει ποτέ τον Παναθηναϊκό.
Όσον αφορά στον παράγοντα πίεση, νομίζω ότι καθίσταται πιο έντονος στους «κόκκινους» που έχουν πίσω τους έναν κόσμο, ψυχολογικά έτοιμο για φιέστες-τίτλου, παρά τους «πράσινους», που δεν έχουν κανένα και δεν έχουν να χάσουν τίποτα (μια που χαμένοι είναι).

Οι τελευταίοι εμφανίζονται να έχουν επίγνωση της δύσκολης αποστολής τους χωρίς όμως κιόλας να έχουν φορτωθεί με ιδιαίτερο άγχος. Το αντίθετο. Χαλαρούς τους κόβω, αν κρίνω από τον Τζιμπρίλ Σισέ, ο οποίος πήγε σε κοσμική εκδήλωση φορώντας … φούστα.

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Ave ΑΣΑ! Οι Ρωμαίοι σε χαιρετούν (pic)
Ave ΑΣΑ! Οι Ρωμαίοι σε χαιρετούν (pic)
Σενάρια για Πατέρα, υποβιβασμό και αλλαγή ονομασίας του Παναθηναϊκού
Σενάρια για Πατέρα, υποβιβασμό και αλλαγή ονομασίας του Παναθηναϊκού
Ο πιο βίαιος Άγγλος κατάδικος θέλει κηδεμόνα των παιδιών του τον Tom Hardy
Ο πιο βίαιος Άγγλος κατάδικος θέλει κηδεμόνα των παιδιών του τον Tom Hardy
Αγγίζουν Ουέιντ οι Καβαλίερς!
Αγγίζουν Ουέιντ οι Καβαλίερς!
Στην Αθήνα για σεμινάριο ο πραγματικός «Λύκος της Wall Street»
Στην Αθήνα για σεμινάριο ο πραγματικός «Λύκος της Wall Street»
Έφυγε από τη ζωή η θρυλική θεία Τζούλια από το Άκρως Οικογενειακόν
Έφυγε από τη ζωή η θρυλική θεία Τζούλια από το Άκρως Οικογενειακόν
Έχει σημασία να αποκτήσεις αναγνωρισμένο πτυχίο από το πρώτο Business School στην Ελλάδα
Έχει σημασία να αποκτήσεις αναγνωρισμένο πτυχίο από το πρώτο Business School στην Ελλάδα
Καιρός - Έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ: Έρχονται βροχές και καταιγίδες
Καιρός - Έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ: Έρχονται βροχές και καταιγίδες

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης