Προπόνηση σε δύο γκρουπ

Προπόνηση σε δύο γκρουπ

Διπλή προπόνηση περιελάμβανε το πρόγραμμα της Πέμπτης (4/8), για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού.

Μετά το ρεπό της Τετάρτης (3/8) ο Ζεσουάλδο Φερέιρα χώρισε τους παίκτες του σε δύο γκρουπ. Το πρώτο συγκροτήθηκε από αυτούς που αγωνίστηκαν στο ματς με την Οντένσε για περισσότερα από 45 λεπτά, ενώ όλοι οι υπόλοιποι ήταν στο δεύτερο.

Η πρώτη ομάδα στην πρωινή προπόνηση έκανε αποθεραπεία, ενώ η δεύτερη μετά το ζέσταμα, έπαιξε δίτερμα.

Το απόγευμα όσοι αγωνίστηκαν για 45 και πλέον λεπτά στο παιχνίδι με την Οντένσε, μαζί με τον Ζεκά έκαναν ζέσταμα και εν συνεχεία έπαιξαν ποδόσφαιρο σε τέσσερα μικρά τέρματα.

Οι υπόλοιποι έκαναν ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο και οι τερματοφύλακες προπονήθηκαν ξεχωριστά.

Οι Κουίνσι και Μαυρίας για μία ακόμη μέρα, ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, αφού εξακολουθούν να ταλαιπωρούνται από τραυματισμό.



Μεταγραφές, Ντόρτμουντ: Τέλος ο Ρόις - Αποχωρεί στο τέλος της σεζόν
Μεταγραφές, Ντόρτμουντ: Τέλος ο Ρόις - Αποχωρεί στο τέλος της σεζόν
«Τέλος» από τον Ατρόμητο ο Ίλιτς
«Τέλος» από τον Ατρόμητο ο Ίλιτς
Πινγκ Πονγκ: Η αποστολή για το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Under 13 του Βουκουρεστίου
Πινγκ Πονγκ: Η αποστολή για το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Under 13 του Βουκουρεστίου
Προκρίθηκε στο final-4 ο Ολυμπιακός
Προκρίθηκε στο final-4 ο Ολυμπιακός
©2011-2024 Onsports.gr - All rights reserved