ΠΑΟΚ: Τους… έβγαλε το λάδι ο Τούντορ (photos+video)

Ο Ιγκόρ Τούντορ και οι συνεργάτες του, μετά το πρωινό πρόγραμμα που περιλάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης, ανέβασαν… κατακόρυφα στροφές και ο ρυθμός ήταν εξαντλητικός για περισσότερα από 90 λεπτά. Αρχικά, οι «ασπρόμαυροι» μετά το ζέσταμα και με παιχνίδια κυκλοφορίες στο μισό γήπεδο, έκαναν ασκήσεις κατοχής σε μικρό χώρο με συνεχή και έντονη πίεση.

Όμως, το τελευταίο κομμάτι ήταν ακόμα πιο δύσκολο, καθώς περιλάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και αντοχής με intervals και πολύ τρέξιμο. Μάλιστα, ο Ιγκόρ Τούντορ, ξεκαθάρισε στους παίκτες του: «Δεν ξέρω καμία ομάδα να τρέχει πολύ την Κυριακή στον αγώνα αν δεν έχει τρέξει πολύ στην προπόνηση, μαγικά δεν γίνονται».

Η δουλειά του ΠΑΟΚ επί ολλανδικού εδάφους θα συνεχιστεί το πρωί του Σαββάτου (4/7) με μία προπόνηση στις 10:00 (τοπική ώρα) και λίγες ώρες αργότερα, στις 18:00 οι «ασπρόμαυροι» θα έχουν την ευκαιρία να… ξεμουδιάσουν καθώς θα δώσουν το πρώτο τους φιλικό, κόντρα στην Κοτ Αζούρ, μία ομάδα επαγγελματιών ποδοσφαιριστών που έχουν μείνει ελεύθεροι από το ολλανδικό και το βελγικό πρωτάθλημα.