Σκληρή δουλειά στον ΟΦΗ

Συντάκτης: Τάσος Βαρδάκης Δημοσίευση: Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2011 20.29

Με δύο προπονήσεις που έκαναν την Τρίτη (13/09) πρωί και απόγευμα οι παίκτες του ΟΦΗ, συνέχισαν την προετοιμασία τους ενόψει Ξάνθης.

Η πρωινή προπόνηση αφιερώθηκε σε ασκήσεις ενδυνάμωσης. Οι ποδοσφαιριστές της κρητικής ομάδας χωρίστηκαν από την τεχνική ηγεσία σε δύο γκρουπ και έκαναν ασκήσεις στην αίθουσα με τα βάρη. Στη συνέχεια εκτέλεσαν πρόγραμμα με σπριντ. Η απογευματινή προπόνηση περιλάμβανε ασκήσεις με μπάλα. Η μεγαλύτερη διάρκεια αφιερώθηκε σε δίτερμα με περιοριστικούς όρους.

Σκόραραν Ζ. Λόπες - Μάντζιος

Στη διάρκεια του διτέρματος σκόραραν οι Ζόρντι Λόπες και Μάντζιος (με πέναλτι). Το πρόγραμμα ακολούθησαν όλοι οι παίκτες εκτός από τους γνωστούς τραυματίες. Ατομική προπόνηση με τον Κώστα Χανιωτάκη έκαναν οι τερματοφύλακες. Για το αυριανό φιλικό παιχνίδι με τον ΑΟ Χανίων ο  Νίκος Αναστόπουλος έχει ζητήσει απ’ όλους τους παίκτες να είναι 90 λεπτά πριν από την έναρξη του αγώνα στα αποδυτήρια.

Ατομικό πρόγραμμα για τρεις

Οι Φώτης Παπουλής, Μανόλης Μονιάκης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα το απόγευμα. Η προπόνηση αφιερώθηκε σε ασκήσεις για την βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης. Μόνος του γυμνάστηκε ο Μηνάς Πίτσος.

Κατηγορία: Super League
Tags:
Για να έχετε πλήρη πρόσβαση στις κυριότερες ειδήσεις της ημέρας και μέσα από τη σελίδα σας στο Facebook, κάντε στη σελίδα του Onsports.gr.

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Το σχόλιο σου

onsports
Copyright © 2010 - 2016 OnSports | Όροι Χρήσης | Επικοινωνία
Monetized by DPG DIGITAL MEDIA
Βάλε το e-mail σου και κάνε click για να λαμβάνεις αποκλειστική ενημέρωση για τα πιο σημαντικά νέα, δώρα και διαγωνισμούς των websites που εκμεταλλεύεται εμπορικά η DPG DIGITAL MEDIA.